Mobilisieren und stellen Sie die Bewegungsfähigkeit Ihres Körpers mit diesem gleichmäßigen Kurs wieder her, der für Anfänger und diejenigen gedacht ist, die ein niedriges Intensitätsniveau bevorzugen. Erwarten Sie eine Kombination aus dynamischen und statischen Bewegungen, die nur geringe Auswirkungen haben und so vermittelt werden, dass alle Teilnehmer sich sicher und auf die effizienteste Art und Weise bewegen. Jede Übung hilft dabei, Ihre Muskeln und Gelenke zu lockern und eine gute Grundlage für eine insgesamt verbesserte Kraft und Bewegungsfreiheit zu schaffen. Egal, ob Sie gerade erst anfangen oder wieder zu den Grundlagen zurückkehren möchten, dieser Kurs steht allen offen! Der Unterricht findet normalerweise auf dem Astoria Park Pool Deck statt und bei leichtem Regen wird der Unterricht auf den Spielplatz verlegt ...
Stadt
New York City
Do
8. Okt. 2026 · 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Astoria Pool Deck (in Astoria Park)
Astoria Pool Deck (in Astoria Park) · Astoria Park
Astoria Pool Deck (in Astoria Park) · Astoria Park
Exercise ClassesFitnessShape Up NYC
Mobilisieren und stellen Sie die Bewegungsfähigkeit Ihres Körpers mit diesem gleichmäßigen Kurs wieder her, der für Anfänger und diejenigen gedacht ist, die ein niedriges Intensitätsniveau bevorzugen. Erwarten Sie eine Kombination aus dynamischen und statischen Bewegungen, die nur geringe Auswirkungen haben und so vermittelt werden, dass alle Teilnehmer sich sicher und auf die effizienteste Art und Weise bewegen. Jede Übung hilft dabei, Ihre Muskeln und Gelenke zu lockern und eine gute Grundlage für eine insgesamt verbesserte Kraft und Bewegungsfreiheit zu schaffen. Egal, ob Sie gerade erst anfangen oder wieder zu den Grundlagen zurückkehren möchten, dieser Kurs steht allen offen! Der Unterricht findet normalerweise auf dem Astoria Park Pool Deck statt und bei leichtem Regen wird der Unterricht auf den Spielplatz verlegt ...
