Steigern Sie Ihr eigenes Zirkeltraining mit dem eigenen Körpergewicht
Ein 45-minütiger Zirkeltrainingskurs mit dem Körpergewicht, der darauf abzielt, grundlegende Kraft und Rumpfstabilität aufzubauen und funktionelle Bewegungen zu verbessern. Mit diesen Ganzkörpertrainingseinheiten, die strukturiertes Krafttraining mit Mobilität kombinieren, steigern die Teilnehmer ihr allgemeines Fitnessniveau. Sicherheit hat Priorität und für alle Übungen werden Modifikationen vorgenommen. Dieser Kurs ist für alle Fitnessniveaus offen, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen!
Stadt
New York City
Do
8. Okt. 2026 · 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Sheepshead Bay Cornerstone Community Center
Sheepshead Bay Cornerstone Community Center · NYC Park
Sheepshead Bay Cornerstone Community Center · NYC Park
Exercise ClassesFitnessShape Up NYC
Ein 45-minütiger Zirkeltrainingskurs mit dem Körpergewicht, der darauf abzielt, grundlegende Kraft und Rumpfstabilität aufzubauen und funktionelle Bewegungen zu verbessern. Mit diesen Ganzkörpertrainingseinheiten, die strukturiertes Krafttraining mit Mobilität kombinieren, steigern die Teilnehmer ihr allgemeines Fitnessniveau. Sicherheit hat Priorität und für alle Übungen werden Modifikationen vorgenommen. Dieser Kurs ist für alle Fitnessniveaus offen, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen!
