Usando su propio peso corporal, venga a experimentar esta clase de entrenamiento en circuito que se enfoca en movimientos funcionales y cotidianos que aumentarán la fuerza general. Este no es sólo un gran ejercicio, sino una forma de aprender "herramientas de movimiento" que puedes utilizar en la vida cotidiana. Abierto a todos los niveles de condición física, puede esperar varias rondas de ejercicios cronometrados seguidas de descanso. Las series y rondas variarán de una clase a otra, y todos los ejercicios se demostrarán y se indicarán a los participantes.
Clases de ejercicioaptitudPonte en forma en Nueva York
Usando su propio peso corporal, venga a experimentar esta clase de entrenamiento en circuito que se enfoca en movimientos funcionales y cotidianos que aumentarán la fuerza general. Este no es sólo un gran ejercicio, sino una forma de aprender "herramientas de movimiento" que puedes utilizar en la vida cotidiana. Abierto a todos los niveles de condición física, puede esperar varias rondas de ejercicios cronometrados seguidas de descanso. Las series y rondas variarán de una clase a otra, y todos los ejercicios se demostrarán y se indicarán a los participantes.
