Entraînement en circuit avec poids corporel à faible impact

Mobilisez et restaurez la capacité de mouvement de votre corps avec ce cours au rythme régulier conçu pour les débutants et ceux qui préfèrent un faible niveau d’intensité. Attendez-vous à une combinaison de mouvements dynamiques et statiques à faible impact et enseignés pour garantir que tous les participants se déplacent en toute sécurité et de la manière la plus efficace possible. Chaque exercice aidera à détendre vos muscles et vos articulations, ainsi qu'à développer une base solide pour une force et une amplitude de mouvement globalement améliorées. Que vous débutiez ou cherchiez à revenir aux sources, ce cours est ouvert à tous ! Les cours se réunissent normalement sur la terrasse de la piscine d'Astoria Park et, en cas de pluie légère, les cours seront déplacés vers l'aire de jeux...

Ville

New York

jeu.

8 octobre 2026 · 18h00 - 19h00

Astoria Pool Deck (in Astoria Park)

Astoria Pool Deck (in Astoria Park) · Astoria Park

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