Entraînement HYROX, callisthénie, Pilates, HIIT, bootcamps et séances de fitness conviviales.
Utilisez cet annuaire du fitness à New York pour trouver des cours de fitness en groupe récurrents, des clubs d'entraînement et les horaires officiels des studios.
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Les horaires des cours varient
Cours en cours
Prehab · Upper East Side
Club d'entraînement axé sur HYROX avec un travail de course à pied, de force fonctionnelle, de mobilité et de récupération pour les athlètes se préparant à des événements de style HYROX.
Les matins de semaine
Entraînements extérieurs récurrents
The Rise NYC · Citywide
Entraînements gratuits de style bodyweight et bootcamp tôt le matin dans les espaces publics de la ville de New York.
Les horaires des cours varient
Cours quotidiens
SWEAT440 FiDi · Financial District
Cours en circuit HIIT de quarante minutes qui commencent toutes les 10 minutes, conçus pour une programmation flexible sans rendez-vous.
L'horaire varie
Série de fitness saisonnière
The Seaport · Seaport District
Programme de remise en forme en plein air au Seaport, avec des séances alternées de HIIT, de Pilates, de yoga et de musculation dans des studios partenaires.
Les horaires des cours varient
Cours quotidiens
[solidcore] Flatiron · Flatiron
Entraînement en résistance de haute intensité et à faible impact sur un reformeur inspiré du Pilates avec des cours quotidiens fréquents.
18h30
Saisonnier
Hudson River Park Pier 64 · Chelsea
Une série de cours de conditionnement physique hebdomadaires gratuits le jeudi au bord de la rivière dans le parc de la rivière Hudson, dans le cadre de la programmation Healthy on the Hudson.
18h00
Hebdomadaire
Highbridge Recreation Center · Washington Heights
Shape Up NYC est le programme de remise en forme de groupe gratuit du Département des Parcs, proposé toute l'année dans les cinq arrondissements. La Zumba se déroule le mercredi soir à 18 heures au gymnase du centre récréatif de Highbridge. Aucune adhésion n’est nécessaire ; apportez un cadenas et une pièce d’identité avec photo pour les cours dispensés dans un centre récréatif.
9h00
Hebdomadaire
Constance Baker Motley Recreation Center · Manhattan
Shape Up NYC est le programme de remise en forme de groupe gratuit du Département des Parcs, proposé toute l'année dans les cinq arrondissements. Zumba Gold se déroule le vendredi matin à 9 heures du matin dans la salle de danse, une version à faible impact du cours destinée aux personnes âgées et à toute personne qui revient. Aucun abonnement n'est requis ; apportez un cadenas et une pièce d’identité avec photo pour les cours dispensés dans un centre récréatif.
18h00
Hebdomadaire
Ryan Health - Chelsea Clinton Community Center · Chelsea
Shape Up NYC est le programme de remise en forme de groupe gratuit du Département des Parcs, proposé toute l'année dans les cinq arrondissements. Zumba Gold se déroule le lundi soir à 18 heures au centre communautaire Ryan Health Chelsea-Clinton, un cours à faible impact ouvert à tous les niveaux. Aucune adhésion n’est nécessaire.
18h30
Hebdomadaire
Thomas Jefferson Recreation Center · East Harlem
Shape Up NYC est le programme de remise en forme de groupe gratuit du Département des Parcs, proposé toute l'année dans les cinq arrondissements. La Zumba se déroule le mercredi soir à 18h30 dans la salle de danse du Thomas Jefferson Recreation Center à East Harlem. Aucune adhésion n’est nécessaire ; apportez un cadenas et une pièce d’identité avec photo pour les cours dispensés dans un centre récréatif.
10h00
Hebdomadaire
St. John's Recreation Center · Crown Heights
Shape Up NYC est le programme de remise en forme de groupe gratuit du Département des Parcs, proposé toute l'année dans les cinq arrondissements. La Zumba se déroule le samedi matin à 10 heures dans le gymnase du centre récréatif de St. John's à Crown Heights. Aucune adhésion n’est nécessaire ; apportez un cadenas et une pièce d’identité avec photo pour les cours dispensés dans un centre récréatif.
11h00
Hebdomadaire
Williamsbridge Oval Recreation Center · Norwood
Shape Up NYC est le programme de remise en forme de groupe gratuit du Département des Parcs, proposé toute l'année dans les cinq arrondissements. La Zumba se déroule le dimanche matin à 11 heures dans la salle polyvalente du centre de loisirs Williamsbridge Oval dans le Bronx. Aucune adhésion n’est nécessaire ; apportez un cadenas et une pièce d’identité avec photo pour les cours dispensés dans un centre récréatif.
19h00
Hebdomadaire
Greenbelt Recreation Center · Staten Island
Shape Up NYC est le programme de remise en forme de groupe gratuit du Département des Parcs, proposé toute l'année dans les cinq arrondissements. Le Basic Bootcamp se déroule le jeudi soir à 19 heures au Greenbelt Recreation Center de Staten Island, mêlant travail de musculation et conditionnement physique. Aucune adhésion n’est nécessaire ; apportez un cadenas et une pièce d’identité avec photo pour les cours dispensés dans un centre récréatif.
9h00
Hebdomadaire
Brooklyn Bridge Park Pier 5 · Brooklyn Heights
Le Brooklyn Heights Run Club organise un dimanche 5 km gratuit au rythme de la conversation depuis le Pier 5. Le club de quartier accueille une gamme de rythmes et publie des mises à jour actuelles sur les courses via son programme officiel et ses canaux communautaires.
19h30
Cours récurrents
The House of Zeus · Midtown
L'Inner U organise des cours de force et de conditionnement de style athlète, construits autour d'ascenseurs de base, de travail de base, d'endurance et de thèmes musicaux tournants. La page officielle des cours répertorie plusieurs dates et les abonnements mensuels en cours de quatre et huit cours.
10h30
Hebdomadaire
Serotonin Club · Flatiron
BONDD enseigne un cours hebdomadaire de sculpture pré et postnatale de 50 minutes avec force à faible impact, mouvements fonctionnels et respiration. Le studio Flatiron fournit les tapis et le matériel et accueille les participantes tout au long de la grossesse et du post-partum.
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