Donnez un coup de pouce à votre force, votre endurance et votre confiance dans ce cours de circuit de poids corporel. Les participants effectueront des exercices de cardio et de musculation avec des modifications adaptées à tous les niveaux de condition physique. Ce cours solidaire et inclusif se concentre sur le mouvement fonctionnel, la coordination et la condition physique globale dans un environnement accueillant.
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