Améliorez l'entraînement en circuit avec poids corporel
Un cours d'entraînement en circuit avec poids corporel de 45 minutes conçu pour développer la force de base, la stabilité de base et améliorer les mouvements fonctionnels. Les participants amélioreront leur condition physique globale grâce à ces entraînements complets du corps qui combinent entraînement de force structuré et mobilité. La sécurité est une priorité et des modifications seront apportées à tous les exercices. Ce cours est ouvert à tous les niveaux de condition physique, du débutant au confirmé !
Ville
New York
jeu.
8 octobre 2026 · 18h00 - 18h45
Sheepshead Bay Cornerstone Community Center
Sheepshead Bay Cornerstone Community Center · NYC Park
Sheepshead Bay Cornerstone Community Center · NYC Park
Cours d'exercicesRemise en formeFaçonnez New York
Un cours d'entraînement en circuit avec poids corporel de 45 minutes conçu pour développer la force de base, la stabilité de base et améliorer les mouvements fonctionnels. Les participants amélioreront leur condition physique globale grâce à ces entraînements complets du corps qui combinent entraînement de force structuré et mobilité. La sécurité est une priorité et des modifications seront apportées à tous les exercices. Ce cours est ouvert à tous les niveaux de condition physique, du débutant au confirmé !
